自分の時間を増やす方法

自分の時間を増やす方法は散歩、読書、瞑想

散歩は天気が良ければいつでもできる

瞑想は暇なときいつでもできる

本は興味あるものをえらべばいい

まぁどれも気分がノラなければやらないほうがいい

あなたの気分がノルものをチョイスしてねー

ほいじゃ👋